Психосоматическое заболевание – это негативное влияние психологических (эмоциональных) факторов на физическое состояние человека. Удивительно, но встречается очень часто. Стрессы могут вызвать весьма серьезные заболевания, в том числе и паралич! Но чаще всего они проявляются в виде прыщей на волосистой части головы. Сегодня вы узнаете, как связаны эмоции с акне, и что с ними делать.
Основные причины появления прыщей
Прыщи в волосах на голове могут образовываться по многим причинам. Стоит обратить внимание, что акне вызывается сильным, продолжительным стрессом, а не минутным разочарованием. Поэтому с определением причины, как правило, проблем не возникает.
Потеря эмоциональной связи
Главная проблема жителей города с хорошим достатком – нехватка времени на близких. Отсутствие эмоционального моста может быть с любым членом семьи, но зачастую с наиболее авторитетным и любимым.
Женщины часто страдают от нехватки психологической близости с матерью или любимым человеком. Прыщи на коже головы у мужчин появляются из-за отстраненности отца, супруги или ребенка.
Если тенденция на отчуждение наблюдается с самого рождения ребенка, можно ожидать серьезный высыпаний в подростковом и зрелом возрасте.
Абъюзивные отношения
Фактически это предыдущая ситуация, но наоборот. Чаще всего возникает с детьми и взрослыми женщинами.
Родитель или супруг планомерно подавляет естественные требования человека: познания себя и окружающей среды, базовые права и свободы, самосовершенствование и т.д. Накопленный стресс, а следовательно и комплексы, проявляются в виде обильного высыпания.
Низкая самооценка
Самооценка – это понимание человеком своих слабостей и достоинств. Если она занижена, наблюдается комплекс неполноценной жизни. Человек не считает себя равным окружающим, регулярно впадает в самобичевание и аутоагрессию. Среди подростков часто встречается сэлф-харм.
Постоянный, монотонный стресс приводит к образованию прыщей на коже головы. Так как этот комплекс один из самых стойких, проблема может сохраняться на протяжении всей жизни.
Материальная неполноценность
Зачастую прыщи на голове у женщин и мужчин появляются ближе к 30-35 годам. В случае каких-либо финансовых трудностей, идеалы, ценности и амбиции рушатся, что вызывает не стресс, а глубокую депрессию. Если человек себя полностью посвящает семье или является отпетым карьеристом – это сильнейший удар по самооценке.
Психосоматика и высыпания на коже головы
Сами эмоции не могут вызвать высыпания на голове. Скорее они являются источником и катализатором ряда метаболических процессов, которые проявляются в виде угрей.
Действует это так:
- Сильные потрясения вызывают гиперсекрецию сальных желез. Они вырабатывают больше кожного сала, чем обычно, и закупоривают поры. Если их сразу не очистить – в дело вступает Cutibacterium acnes. А она и отвечает за образование воспалений, которые мы называем «акне».
- Любые стрессы немного подавляют иммунитет. А чем он слабее, тем сильнее армии бактерий, постоянно находящиеся на поверхности кожи.
- Травмирующие события, которые вызывают всплеск адреналина, так же опасны. Гормон сдавливает сосуды, ухудшая питание кожи. В свою очередь, это подавляет местный иммунитет.
Как понять, что проблема в психосоматике
Итак, теперь ясно, почему появляются прыщи на голове. А как определить, что причина кроется именно в психосоматике?
Какого-либо прямого теста не существует, только косвенные признаки:
- Возраст активности сальных желез давно прошел. Если вам за 25 и акне никуда не делось – подумайте о своем эмоциональном состоянии.
- Анализ на тестостерон. В нормальных условиях, гиперсекреция сальных желез вызвана повышенным уровнем свободного тестостерона. Сдайте гормональный анализ, и проконсультируйтесь с дерматологом-эндокринологом.
- Прыщи на голове в волосах можно сдать на анализ. В таких местах часто «бушует» демодекоз.
Как бороться с прыщами при психосоматике
Как избавиться от прыщей на голове, если подозревается психосоматика? Придется решать проблему комплексно: психологически и физически.
Уход
Нужно нормализовать уход за кожей головы. Кожного сала там много всегда, поэтому его нужно регулярно убирать.
Подберите безопасный шампунь. Его рН должен быть нейтральным, чтобы не вызвать резкое увеличение секреции кожного сала. Кожа головы не должна пересыхать, так как организм реагирует на это дополнительным выбросом сала. Также под запретом любые спирты.
Уберите все масла из ухода. Жирность головы нужно снижать, а не увеличивать. Чтобы избавится от лишней сухости – воспользуйтесь детскими кремами с натуральным составом.
Психологическая терапия
Во-первых, нужно контролировать стресс. Лучше обраться к хорошему клиническому или специальному психологу, в чью квалификацию входят именно эмоциональные травмы и потрясения. Семейные психологи для этих целей не подходят.
Также рекомендуется обратиться к психотерапевту (не психиатру). В случае реальных отклонений, он выпишет терапевтический курс лечения.
! Внимание, психотерапевты не лечат, и не отправляют в психиатрическую клинику. Их задача – найти природу тревожности и помочь ее преодолеть.
Для самолечения рекомендуются аутогенные тренировки. Это психотерапевтическая техника, направленная на восстановления гомеостаза психических механизмов. Ее используют не только для устранения личной тревожности, но и для повышения уверенности в себе, ликвидации комплексом и страхов.
Сообщение Психосоматика прыщей на голове появились сначала на Cosmetism.
